jarekkar
Park Krajobrazowy Chełmy
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 | dodano:23.04.2012
| Km: | 89.72 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 22.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wczoraj, z różnych powodów, przekładałem wypad w nieskończoność i ostatecznie nie pojechałem.
Tym chętniej dzisiaj się wybrałem i zrobiłem całkiem fajną trasę:
Leszczyna - Stanisławów - Kondratów - Rzeszówek - Muchów - Siedmica - Jawor. W tym przyzwoite 20 km w terenie.
Przy okazji złapałem kolejnego kapcia. Na szczęście miałem ze sobą mój profesjonalny zestaw naprawczy :P.
Wiedziałem że skończy się na mocniejszym tempie, więc zabrałem ze sobą dwa izotoniki, jeden do bidonu, drugi do plecaka. W Stanisławowie przelewałem tego drugiego Powerada do bidonu, gdy skończyłem, przeczytałem na etykiecie:
"Powerade to napój o doskonałym smaku, bez cukru i kalorii, który pomaga nawodnić organizm nie uzupełniając kalorii utraconych w trakcie bycia aktywnym" - super, wiedziałem że coś nie tak z tą białą etykietą :P. Oczywiście od Jawora do Legnicy odcinało mi już prąd... :D.
Zastanawiam się które zdjęcia lepsze, te mniejsze jak w poprzednich postach, czy nieco większe jak w dzisiejszym.
Tym chętniej dzisiaj się wybrałem i zrobiłem całkiem fajną trasę:
Leszczyna - Stanisławów - Kondratów - Rzeszówek - Muchów - Siedmica - Jawor. W tym przyzwoite 20 km w terenie.
Przy okazji złapałem kolejnego kapcia. Na szczęście miałem ze sobą mój profesjonalny zestaw naprawczy :P.
Wiedziałem że skończy się na mocniejszym tempie, więc zabrałem ze sobą dwa izotoniki, jeden do bidonu, drugi do plecaka. W Stanisławowie przelewałem tego drugiego Powerada do bidonu, gdy skończyłem, przeczytałem na etykiecie:
"Powerade to napój o doskonałym smaku, bez cukru i kalorii, który pomaga nawodnić organizm nie uzupełniając kalorii utraconych w trakcie bycia aktywnym" - super, wiedziałem że coś nie tak z tą białą etykietą :P. Oczywiście od Jawora do Legnicy odcinało mi już prąd... :D.
Zastanawiam się które zdjęcia lepsze, te mniejsze jak w poprzednich postach, czy nieco większe jak w dzisiejszym.
